プラントベースで楽しむヘルスコンシャスライフ “ベジィ”
今回は、ドイツの郷土料理、シュラハトプラットをご紹
[ココナッツ・サラダ] 材料(2人分) にんじん(
今日ご紹介するのは、韓国でおなじみのあのレシピです
材料(2人分) クスクス…1カップ 水…2カップ
材料(2人分) ひえ…1カップ 水…1と1/2カッ
味にクセのない玄米はそのままごはんとしていただくの
“生”で食べるローフードレシピ 日ごとに暖かくなっ
野菜をたっぷり食べることができて、料理が苦手な人で
お野菜や食材を美味しくいただくには、簡単なレシピを