アメリカの定番スウィーツもニンジンとレーズンで優しい甘さに。
材料(4人分)
A
全粒粉薄力粉…2カップ
コーンミール・‥1カップ
ベーキングパウダー…大さじ1
シナモンパウダー…大さじ3
塩…小さじ1/2
B
豆乳…1カップ
メープルシロップ…大さじ3
アガベシロップ…大さじ2
なたねサラダオイル…大さじ3
塩…少々
ニンジン…100g
レーズン…1/2カップ
トッピング
グラノラ…1カップ
なたねサラダオイル…大さじ1
メープルシロップ…大さじ2
塩…少々
Préparation 作り方
1、有機ニンジンは皮付きのまま使うので、水でよく洗う。
2、ニンジンをフードプロセッサーにかけて細切りスライスにする。
3、空気を含ませるようにAを泡だて器で混ぜる。
4、Aによく混ぜ合わせたBを少しずつ加えて、切るようにまぜ合わせる。
5、レーズンとニンジンを加えて混ぜ合わせる。
6、マフィンの形にカップをひいて種を入れていく。最後にトッピングを上にのせて、180℃に予熟したオーブンで25~30分焼いて出来上がり(電気オーブンの場合は190℃で焼く)