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ヨガで風邪対策！？

この時期になると、乾燥したエアコンの風や外気で、毎年のように私は喉を傷めてしまいます。

私の場合は風邪をひくとまず喉の第5チャクラ（スロート・チャクラ）に出るのですが、そういった時は必ず感情面で怒り又は不安感など、何かしらネガティブな要素があったりするものです。